Con periodos explosivos de alta intensidad en los que trabajas tan fuerte como puedas, seguidos de periodos de descanso que te preparan para el siguiente esfuerzo. La recompensa es que alcanzarás tus metas y quemarás calorías incluso horas después de cada entrenamiento.
LES MILLS SPRINT™ quema calorías y sigue quemando calorías 8, 16, 24 horas después del entrenamiento.
LES MILLS SPRINT™ te pone y mantiene en forma. Ayuda a reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
SPRINT tonifica los músculos, moldea el cuerpo, acelera el metabolismo y hace más fuertes a los participantes.
Alcanza tus metas.
Entrena por intervalos de alta intensidad.
Consigue resultados rapido.
Entrena tu cuerpo para quemar grasa.
2020