Entrenamiento intervalado de alta intensidad de 30 minutos (HIIT), en el que utilizas una bicicleta indoor. Con este entrenamiento rápido y retador, conseguirás resultados rápidamente con un mínimo impacto articular. Te sentirás motivado para pasar tus límites físicos y mentales.
Con periodos explosivos de alta intensidad en los que trabajas tan fuerte como puedas, seguidos de periodos de descanso que te preparan para el siguiente esfuerzo. La recompensa es que alcanzarás tus metas y quemarás calorías incluso horas después de cada entrenamiento.
Alcanza tus metas.
Entrena por intervalos de alta intensidad.
Consigue resultados rapido.
Entrena tu cuerpo para quemar grasa.
2018
