Entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) de 30 minutos de duración, que mejora tu fuerza y desarrolla masa muscular magra.
Este entrenamiento utiliza pesas, discos y ejercicios de peso corporal para trabajar todos los grupos musculares y desarrollar un cuerpo fuerte y tonificado.
Está científicamente probado que LES MILLS GRIT STRENGTH™ funciona y que los ejercicios son fáciles de ejecutar y seguir.
Pondrás a prueba tus límites, con periodos óptimos de recuperación, para luego ponerte a prueba una vez más y ver rápidamente los resultados que estás buscando.
Su potente música y entrenadores inspiradores te motivarán para que te esfuerces aún más y te pongas en forma rápidamente.
Aumenta tu fuerza.
Define tus músculos.
Alcanza tus metas fitness.
Maximiza la quema de calorías.
2018
