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GRIT PLYO

GRIT PLYO

Entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) de 30 minutos de duración, basado en ejercicios pliométricos, que te ayudará a tener el rendimiento de un atleta.

Este entrenamiento utiliza plataformas de step y combina ejercicio de salto explosivos, con ejercicios de agilidad, para desarrollar un cuerpo atlético, potente y esbelto.
Está científicamente probado que LES MILLS GRIT PLYO™ funciona y que los ejercicios son fáciles de ejecutar y seguir.

BENEFICIOS

Mejora tu resistencia física.

Aumenta la explosividad en tus movimientos.

Desarrolla una figura atlética.

Maximiza la quema de calorías.

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