Entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) de 30 minutos de duración, que utiliza una amplia variedad de ejercicios de peso corporal y te proporciona la motivación e intensidad que necesitas para obtener resultados rápidamente.
Está científicamente probado que LES MILLS GRIT CARDIO™ funciona y que los ejercicios son fáciles de ejecutar y seguir.
Pondrás a prueba tus límites, con periodos óptimos de recuperación, para luego ponerte a prueba una vez más y ver rápidamente los resultados que estás buscando.
Su potente música y entrenadores inspiradores te motivarán para que te esfuerces aún más y te pongas en forma rápidamente.
Mejora tu capacidad cardiovascular.
Aumenta tu velocidad.
Maximiza la quema de calorías.
Lleva tu metabolismo a otro nivel.
2018
