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BODYATTACK™

BODYATTACK™

BODYATTACK™ es una clase grupal de alta energía con movimientos atléticos que se adaptan a todos, desde principiantes a fanáticos del fitness grupal. Es un entrenamiento de cuerpo completo que emplea la música más energizante, combinándola con movimientos sencillos como corredores, estocadas y saltos con ejercicios de fuerza, como los son las flexiones y las sentadillas.

Es una forma divertida de tonificar y moldear el cuerpo, al mismo tiempo que desafías tu estado cardiovascular y físico. Mejora la aptitud física de forma funcional, lo que necesitas para ser fuerte en tu día a día.

Un entrenamiento grandioso inspirado en la mayoría de deportes (futbol, basquetbol, tenis, etc.) porque involucra movimientos multi-dimensionales, requiere coordinación y agilidad, además desarrollarás cualidades funcionales que llevarán tu estado físico al límite, dejándote una sensación de logro.

BENEFICIOS

Aumenta tu capacidad cardiovascular.

Recárgate con la mejor energía.

Conviértete en una persona atlética.

Quema muchas calorías.

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