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Capacitación Internacional Cxworx™

Capacitación Internacional Cxworx™

CXWORX™ es un programa de bajo impacto que trabaja de forma intensa y precisa los músculos que conectan el tren superior con el tren inferior (Core). Basado en las últimas investigaciones científicas y con solo 30 minutos de la mejor técnica de entrenamiento, lograrás fortalecer toda la zona abdominal, glúteos, espalda y hombros, aumentar la fuerza funcional y prevenir lesiones cuando realices otro tipo de ejercicios.

Este es el primer paso en el viaje educativo LES MILLS™. Aprenderás los fundamentos para dictar CXWORX™ de una manera segura y efectiva. También, recibirás diferentes conocimientos teóricos y prácticos que te prepararán como instructor de talla mundial. Al finalizar la capacitación debes presentar un video que será evaluado por un entrenador, recibirás un feedback de tu desempeño. Al aprobarlo, te conviertes en instructor certificado LES MILLS™ a nivel mundial. Al asistir a la certificación aprenderás los 5 factores de éxito en el entrenamiento de fitness grupal:

Coreografía

Técnica

Coaching

Conexión

Performance

Entrenador

LAURA BECERRA