Tenemos la misión de crear un planeta más saludable. Esto no significa hacer que las personas entrenen. Significa que ayudamos a las personas a enamorarse del fitness

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Los gimnasios que han reaccionado más rápido a la crisis del Covid-19, están utilizando los desafíos sin precedentes que han enfrentado, como una oportunidad para transformar su oferta de servicios. Mediante el uso inteligente de la tecnología y una mentalidad ágil y abierta, han venido desarrollando y perfeccionando su presencia virtual, generando nuevas fuentes de ingresos y una audiencia en expansión. Aquí te contamos cómo lo están logrando.  ¿Piensas que la industria del fitness cambió para siempre? Esta pregunta se está haciendo en cientos de artículos, webinars y comentarios en redes sociales

A medida que el sector del fitness se enfrenta a su mayor desafío, los gimnasios de todo el mundo se ven obligados a ser creativos y a reinventarse para mantener a sus afiliados activos y comprometidos. Pero, ¿qué deberíamos decirles? ¿Qué canales deberíamos usar? ¿Cómo seguir presentes en sus vidas mientras no puedan visitar nuestro gimnasio? Como consecuencia del cierre temporal de sus instalaciones para ayudar a reducir la propagación del coronavirus, los gimnasios alrededor del mundo están haciendo grandes esfuerzos para mantener a sus miembros activos y comprometidos. La actividad física es una de las mejores formas de estimular

Una motivadora combinación de yoga, tai chi y Pilates. BODYFLOW mejorará tu mente, tu cuerpo y tu vida. ¿POR QUÉ FUNCIONA BODYFLOW? BODYFLOW® presenta una combinación, científicamente respaldada, de movimientos simples de yoga, con algunos elementos de Tai Chi y Pilates. Los movimientos están cuidadosamente seleccionados para fortalecer todo tu cuerpo y aumentar la flexibilidad. Todo está preparado al ritmo de la música perfecta para relajarse, por lo que es fácil olvidar que estás desafiando tu cuerpo. ¿CUÁNTAS CALORÍAS QUEMAS HACIENDO BODYFLOW? BODYFLOW se centra en mejorar la fuerza funcional de la zona media,

Actualmente todo el mundo habla de virtual, pero ¿el fitness virtual realmente generará un cambio importante en el ejercicio grupal? ¿O es simplemente la última línea de la máquina exagerada de la industria? Jak Phillips profundiza para explorar cómo los principales propietarios de gimnasios alrededor del mundo se están familiarizando con Virtual. ¿Cuál es la próxima gran novedad en fitness? Es la constante pregunta de todos los gerentes de gimnasios. Según las presentaciones y foros de las recientes ferias comerciales de IHRSA y FIBO, este año parece que se convertirá en

Bombear las piernas a medida que se avanza a través de series de carreras con rodillas altas es una gran forma de acelerar rápidamente el corazón, es uno de los mejores ejercicios de cardio, ya que es sencillo, no necesita de mucha coordinación y se completa con diferentes niveles de intensidad. Se trata de un ejercicio de cardio que muestra grandes resultados. Sin embargo, en este artículo te mostraremos que hay otros tips para marcar la diferencia con este ejercicio.   Empecemos

Cada entrenador fitness tiene una vida aparte de sus clases, es cierto que dedica gran parte de su tiempo a estructurar y dar sus clases, pero también tiene una familia con la que está comprometido, otros trabajos y actividades que, al final del día, no le dejan mucho tiempo para él, para entregarse a sí mismo. Es importante tener una buena salud física, pero también es necesario que pienses en cómo equilibrar tu mente, alma y cuerpo para brindarle al mundo lo mejor de ti. Las pausas en la rutina

En los últimos años hemos visto cómo las dinámicas de compraventa o de adquisición de servicios han ido cambiando gracias al papel fundamental que juega la generación digital (millennials). Se trata de una generación que ha cambiado sus hábitos alimenticios y se ha preocupado más por su salud y su apariencia física. Por lo anterior las compañías que trabajan con entrenamientos físicos deben tener como prioridad atraer a tan importantes valiosos clientes. En este artículo te mostraremos algunos tips y el tipo de cursos físicos que debes enseñar a esta

Las clases grupales virtuales son vistas por los usuarios como una alternativa llena de potencia y muy provechosa, ya que significa tener más clases muy interesantes y con más frecuencia. Sin embargo, muchos instructores se están preguntando qué tan riesgosas son este tipo de lecciones fitness. Pero lo que no saben es que, según las tendencias, estas clases no son ninguna amenaza, son una gran oportunidad. Muchos equipos de instructores escucharon de Les Mills Virtual en 2014 y notaron un posible riesgo. Llegaron preguntas a sus cabezas que oscilaban entre ¿Cómo