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¿Cuál es el ingrediente secreto que hace que una experiencia de fitness grupal en vivo sea tan poderosa? ¿Cómo pueden los gimnasios obtener el mayor beneficio de esta importante tendencia de entrenamiento a nivel global?  Gracias a nuevos estudios, el Jefe de Investigación de Les Mills, Bryce Hastings, arroja nuevas luces sobre los secretos del ejercicio grupal y cómo los gimnasios pueden aprovechar al máximo sus bondades para mantener a sus miembros tan motivados, que no querrán perderse ni un solo entrenamiento.   El gimnasio es reconocido como el lugar que te puede

Con empresas que reconocen cada vez más la importancia del ejercicio grupal para mejorar la salud, el compromiso, la productividad, la satisfacción laboral y el trabajo en equipo de sus empleados, el bienestar en el lugar de trabajo se está convirtiendo en un gran negocio. ¿Está tu gimnasio listo para aprovechar esta oportunidad? UN RESUMEN RAPIDO: El bienestar en el lugar de trabajo es un negocio valorado en USD $48,000 millones por el Global Wellness Institute, con un crecimiento de 4,8% año tras año.Ofrecer soluciones de ejercicio atractivas e inclusivas para clientes corporativos

Aumentar el número de afiliados a tu gimnasio es un desafío constante para todos los que trabajamos en la industria del fitness. ¿No sería más fácil si tuvieras una lista de las estrategias que ya han sido probadas y que realmente funcionan?  A lo largo de muchos años trabajando con nuestros 20,000 gimnasios aliados a nivel mundial, hemos aprendido en cuáles estrategias de adquisición de nuevos afiliados vale la pena invertir tiempo, dinero y esfuerzo. Te presentamos una lista de las cinco mejores: un puñado de consejos de mercadeo con los

Como emprendedor de Silicon Valley y graduado de Harvard Business School, el CEO de Les Mills Media, Jean-Michel Fournier, combina su pasión por el ejercicio con una mentalidad práctica, para aprovechar  acertadamente la innovadora tecnología disponible para la industria del fitness. En esta entrevista comparte con nosotros sus ideas y consejos sobre las últimas tendencias de acondicionamiento físico, por qué la crisis es clave para el éxito y cómo la interacción humana seguirá siendo primordial en el futuro de una industria que deberá integrar rápidamente la última tecnología en fitness. Les

El embarazo es un momento especial. Tu cuerpo está experimentando un cambio fenomenal y no debes abandonar por completo el ejercicio.  Hay muchas pruebas que destacan los beneficios del ejercicio antes y después del parto. Sigue leyendo y aprenderás: Datos sobre el aumento de peso durante el embarazo Cómo reducir la probabilidad de diabetes, preeclampsia e hipertensión durante el embarazo El mejor ejercicio para aliviar la ansiedad durante el embarazo Cómo utilizar la actividad física para reducir el riesgo de depresión física posparto El Colegio Americano de Medicina

Una motivadora combinación de yoga, tai chi y Pilates. BODYFLOW mejorará tu mente, tu cuerpo y tu vida. ¿POR QUÉ FUNCIONA BODYFLOW? BODYFLOW® presenta una combinación, científicamente respaldada, de movimientos simples de yoga, con algunos elementos de Tai Chi y Pilates. Los movimientos están cuidadosamente seleccionados para fortalecer todo tu cuerpo y aumentar la flexibilidad. Todo está preparado al ritmo de la música perfecta para relajarse, por lo que es fácil olvidar que estás desafiando tu cuerpo. ¿CUÁNTAS CALORÍAS QUEMAS HACIENDO BODYFLOW? BODYFLOW se centra en mejorar la fuerza funcional de la zona media,

Con un mercado más competitivo que nunca, ¿deberían los clubes estar constantemente buscando las últimas tendencias y tecnologías para destacarse de su competencia? ¿O hay una estrategia más directa y sostenible para mantenerse a la vanguardia? "En la diferenciación, no en la uniformidad, se encuentra el camino del progreso", dijo el legendario juez estadounidense y defensor de las libertades civiles Louis Brandeis a principios del siglo XX. Cien años después, es un pensamiento vigente para los gerentes de gimnasios. En un mercado Fitness abarrotado, que se está volviendo más competitivo cada día, los clubes están constantemente

BODYPUMP™ es un entrenamiento con barra diseñado para tonificarte y ponerte en forma. La combinación de movimientos científicamente respaldados , Entrenadores que te motivan y buena música te ayudará a lograr mucho más de lo que lograrías por tu propia cuenta. ¿POR QUÉ FUNCIONA BODYPUMP™? La efectividad de BODYPUMP ™ proviene de “The Rep Effect”, una fórmula probada que consiste en agotar los músculos usando pesos ligeros, mientras realizas muchas repeticiones: este es el secreto para desarrollar músculos magros y atléticos. ¿CUÁNTAS CALORÍAS QUEMO HACIENDO BODYPUMP™? Si bien puedes quemar alrededor de 560

Los entrenamientos de artes marciales se están abriendo camino para convertirse en la tendencia favorita del momento. Esto debido a la creciente demanda de los Millennials y Gen Z de clases inspiradas en el boxeo, Kick-Boxing, Muay Thai y MMA.  Un pequeño contexto: Las clases temáticas de Kick-Boxing son los entrenamientos más populares en las personas de18 a 45 años. Una ola de estudios boutique de temática de combate se desarrollaron y han tenido un gran éxito, incluidos Rumble, Everybody Fights y Kobox en Londres. Las boutiques temáticas de Boxeo /

Rudy Fabiano  Studio Fifty five, Arabia Saudita, es uno de los proyectos de Rudy Después de años en donde los gimnasios se denominaban como espacios viejos, poco inspiradores, repletos de espejos, los gimnasios finalmente se están volviendo sexys; entonces, ¿qué se necesita para construir un espacio impresionante, en el cual tus participantes no puedan esperar para ir a entrenar? La leyenda del diseño de Fitness, Rudy Fabiano, ofrece sus 10 mejores consejos para crear un estudio destacado. Siempre supe que quería ser arquitecto. Al crecer en las montañas de Italia, estaba rodeado de mis

Un estudio de posicionamiento de marca identificó que el promocionar las clases grupales, unicamente por el total de calorías quemadas, sesga drásticamente los verdaderos resultados del entrenamiento. Jak Phillips profundiza en los hallazgos para explorar la potencialidad de los servicios que ofrecen tu gimnasio.  ¿Cuál es el verdadero valor de un entrenamiento? ¿Es el programa X que ayuda a los miembros a quemar 50 calorías adicionales, bajar una talla de ropa o usar ese par de jeans ajustados que han visto? En parte es verdad, pero si decimos solo esto es

En los últimos años hemos visto cómo las dinámicas de compraventa o de adquisición de servicios han ido cambiando gracias al papel fundamental que juega la generación digital (millennials). Se trata de una generación que ha cambiado sus hábitos alimenticios y se ha preocupado más por su salud y su apariencia física. Por lo anterior las compañías que trabajan con entrenamientos físicos deben tener como prioridad atraer a tan importantes valiosos clientes. En este artículo te mostraremos algunos tips y el tipo de cursos físicos que debes enseñar a esta

La evolución y el desarrollo de nuevas tecnologías en diversos sectores de la economía es una realidad que debemos aprovechar. El sector fitness también está presentando, hoy en día, grandes avances en tecnología que ofrecen enormes oportunidades a la hora de atraer clientes. Sin embargo, lo ideal para las empresas de este sector es lograr obtener un equilibrio entre la tecnología y sus beneficios, y la experiencia humana que siempre es necesaria a la hora de ofrecer cualquier servicio o producto. Lo anterior fue explicado durante el congreso Fit Business

Uno de los factores más importantes para los gerentes y dueños de los gimnasios es la capacidad que tienen sus compañías de conservar a sus miembros, es decir, que las personas que entran al gimnasio, una vez se unan, sigan acudiendo y tomen constantemente sus servicios. Por medio de la experiencia que ha tenido un gimnasio que hace parte de Les Mills, Phisique Wellness Club, este artículo te enseñará la mejor forma de generar lealtad en tu compañía. BODYCOMBAT™ es uno de los programas fitness que ofrece la multinacional Les Mills

La pregunta que se han hecho los directivos de reconocidos gimnasios en Latino América ha sido siempre la misma: ¿cómo diferenciarse de sus rivales en un mercado tan competitivo? Invertir fuertemente en los mejores equipos de entrenamiento, con la mejor calidad ya no es suficiente para destacar en esta industria. De hecho, en el momento casi todos cuentan con las mismas herramientas, las mismas clases grupales monótonas. Los gimnasios que han recorrido el camino de la competencia por precio se han encontrado  con que esta carrera ha desencadenado un pico descendente hacia