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ENTRENADORES

Lleva tu estado físico al siguiente nivel con una clase de ciclismo bajo techo, divertida y sin impacto, que genera grandiosos resultados.  ¿POR QUÉ FUNCIONA RPM? RPM ™ combina la mejor música del momento, con el poder motivador de un Entrenador inspirador, quien te guiará en un viaje entre colinas, sprints y planicies. El entrenamiento se basa en la ciencia del entrenamiento Cardio Peak, el cual consiste en mantener su ritmo cardíaco en un entrenamiento aeróbico base (entre 60 y 80 por ciento de su ritmo cardíaco máximo) con picos de intensidad

El impacto de la calidad del entrenador en los gimnasios El gran debate sobre el pago de los entrenadores grupales vuelve a ser el foco de atención en un nuevo informe, en el que diferentes expertos de la industria del fitness analizan el verdadero valor que tienen los entrenadores para los gimnasios y cómo la industria puede crear mecanismos que le permitan elevar los estándares y aumentar la retención de su personal. El viejo refrán “se necesita apostar para ganar”, nunca había sido tan cierto para los gimnasios, cuando hablamos de la

En momentos en los que todo el mundo está haciendo alarde de la tecnología como la respuesta a la crisis que vivimos, en realidad es nuestra gente quien sigue siendo el componente más importante del éxito futuro de nuestros gimnasios. Aquí te contamos por qué tu equipo de trabajo debe ser el centro de tu estrategia digital y cómo aprovecharlo al máximo. Con dos tercios de los gimnasios a nivel mundial cerrados, nuestra industria está pasando por la mayor crisis que alguna vez haya enfrentado. El COVID-19 ha cambiado drásticamente el

"En la vida, lo único cierto, es lo incierto", reza un antiguo proverbio chino. Esto es algo con lo que todos los gimnasios en China están definitivamente de acuerdo, en vista de que han pasado los últimos tres meses luchando con la incertidumbre y desafíos sin precedentes que la pandemia del coronavirus ha traído.  Pero a pesar de tener que cerrar sus puertas durante dos meses, muchos gimnasios chinos pudieron sobrevivir a la crisis, y de hecho, prosperaron entre la incertidumbre, construyendo una presencia digital masiva en cuestión de semanas y

Anunciamos una serie de soluciones digitales gratuitas para ayudarte a mantener a tus afiliados saludables y conectados contigo, a medida que enfrentamos los desafíos del coronavirus. Se dice que el verdadero valor de un amigo se mide en cómo te apoya en momentos de prueba; cómo te ayuda a salir de situaciones difíciles más fortalecido. Como socios de tu club, nos encanta celebrar todos tus éxitos, pero es igualmente importante estar a tu lado en los tiempos difíciles, trabajando hombro a hombro para forjar un camino a seguir. No hay duda de que

El temor a una pandemia de coronavirus Covid-19, es un recordatorio oportuno de que el ejercicio regular, como parte de un estilo de vida saludable, sigue siendo una de nuestras mejores defensas. Si has estado siguiendo las noticias, conoces las recomendaciones: lávate bien las manos, tose o estornuda en un pañuelo de papel o en el codo, limpia bien las superficies, auto-aíslate si crees que has estado en contacto con una persona infectada. Hasta que se logre desarrollar una vacuna, estas son las recomendaciones para prevenir la propagación de Covid-19. Sin embargo, si estás leyendo esto,

Una motivadora combinación de yoga, tai chi y Pilates. BODYFLOW mejorará tu mente, tu cuerpo y tu vida. ¿POR QUÉ FUNCIONA BODYFLOW? BODYFLOW® presenta una combinación, científicamente respaldada, de movimientos simples de yoga, con algunos elementos de Tai Chi y Pilates. Los movimientos están cuidadosamente seleccionados para fortalecer todo tu cuerpo y aumentar la flexibilidad. Todo está preparado al ritmo de la música perfecta para relajarse, por lo que es fácil olvidar que estás desafiando tu cuerpo. ¿CUÁNTAS CALORÍAS QUEMAS HACIENDO BODYFLOW? BODYFLOW se centra en mejorar la fuerza funcional de la zona media,

BODYPUMP™ es un entrenamiento con barra diseñado para tonificarte y ponerte en forma. La combinación de movimientos científicamente respaldados , Entrenadores que te motivan y buena música te ayudará a lograr mucho más de lo que lograrías por tu propia cuenta. ¿POR QUÉ FUNCIONA BODYPUMP™? La efectividad de BODYPUMP ™ proviene de “The Rep Effect”, una fórmula probada que consiste en agotar los músculos usando pesos ligeros, mientras realizas muchas repeticiones: este es el secreto para desarrollar músculos magros y atléticos. ¿CUÁNTAS CALORÍAS QUEMO HACIENDO BODYPUMP™? Si bien puedes quemar alrededor de 560

En los últimos años hemos visto cómo las dinámicas de compraventa o de adquisición de servicios han ido cambiando gracias al papel fundamental que juega la generación digital (millennials). Se trata de una generación que ha cambiado sus hábitos alimenticios y se ha preocupado más por su salud y su apariencia física. Por lo anterior las compañías que trabajan con entrenamientos físicos deben tener como prioridad atraer a tan importantes valiosos clientes. En este artículo te mostraremos algunos tips y el tipo de cursos físicos que debes enseñar a esta

Si eres entrenador fitness y has visto los programas que Les Mills brinda para que las personas se ejerciten desde casa, puedes pensar que este tipo de esquemas amenazan tu trabajo como instructor. Sin embargo, estos pensamientos están equivocados, ya que varios estudios demuestran que el 82% de los individuos que acuden a las clases con instructores también trabajan desde casa y son nuestros principales clientes. Este tipo de creaciones de Les Mills han sido diseñadas con el objetivo de dar a conocer todos los productos y beneficios que se ofrecen

Las clases grupales virtuales son vistas por los usuarios como una alternativa llena de potencia y muy provechosa, ya que significa tener más clases muy interesantes y con más frecuencia. Sin embargo, muchos instructores se están preguntando qué tan riesgosas son este tipo de lecciones fitness. Pero lo que no saben es que, según las tendencias, estas clases no son ninguna amenaza, son una gran oportunidad. Muchos equipos de instructores escucharon de Les Mills Virtual en 2014 y notaron un posible riesgo. Llegaron preguntas a sus cabezas que oscilaban entre ¿Cómo

En este artículo conocerás porqué los lanzamientos trimestrales de Les Mills son eventos muy beneficiosos para tu gimnasio: en primer lugar, mejoran la relación con tus afiliados y atraen nuevos clientes potenciales. Así pues, este tipo de impulsos debe ser base fundamental en la planificación de tu empresa fitness. Desde ya puedes contar con todos nuestros programas que ofrecen lanzamientos trimestrales como:  BODYPUMP™ o BODYATTACK™, con estos relanzamientos podrás ofrecer una nueva rutina de entrenamiento, con nueva música y nuevos movimientos; que posibilitan que tu gimnasio tenga una plataforma para

La evolución y el desarrollo de nuevas tecnologías en diversos sectores de la economía es una realidad que debemos aprovechar. El sector fitness también está presentando, hoy en día, grandes avances en tecnología que ofrecen enormes oportunidades a la hora de atraer clientes. Sin embargo, lo ideal para las empresas de este sector es lograr obtener un equilibrio entre la tecnología y sus beneficios, y la experiencia humana que siempre es necesaria a la hora de ofrecer cualquier servicio o producto. Lo anterior fue explicado durante el congreso Fit Business

El famoso entrenador del reino unido, Lee Smith, se ha convertido, a lo largo de su carrera profesional, en un magnífico presentador que demuestra que cada paso (por muy lento que parezca) es importante a la hora de crecer. Ahora bien, en este artículo mostraremos cómo este gran instructor, al inicio de su trayectoria, jamás imaginó tener tanta seguridad al presentar frente a una gran cantidad de personas. En primer lugar, el conocido entrenador expone que nunca le ha gustado ser el centro de atención, a pesar de que, cuando

Para nadie es un secreto que, desde los últimos diez años, las redes sociales han tomado bastante fuerza y se han convertido en el espectro más importante para los individuos que aspiran influenciar la vida de otras personas. En estos espacios es posible mostrar lo que somos y lo que queremos llegar a ser. Captar la atención y el interés de muchos, si se muestra el contenido apropiado para ello, es otra de las grandes ventajas que nos ha traído este tipo de plataformas. Así pues, es muy importante saber manejar

Les Mills™  está elevando el nivel y ayudando a fomentar nuevos talentos en la industria del fitness en Latino América. Mensualmente está ofreciendo entre 4 y 5 capacitaciones para profesionalizar a los amantes del fitness.   No son entrenamientos tradicionales, es un programa de capacitación avanzada que ayudará a los instructores colombianos y de Latino America, certificados por Les Mills, a descubrir y mejorar sus propias fortalezas, aprovechar su verdadero potencial de liderazgo y extender la longevidad de sus carreras profesionales como instructores. Durante décadas, Les Mills™  ha estado creciendo como una